Îți  dorești să practici yoga, dar nu știi de unde să începi?

Orice stil de yoga alegi, vei putea adapta posturile nivelului și nevoilor tale. Vei descoperi în timp ce stil de yoga îți place și ți se potrivește. Sau poate vei găsi benefic să explorezi diferite practici, pentru o abordare complexă și completă.

Personal, ador Vinyasa Yoga, Yin Yoga și Asana Yoga, stiluri pe care le-am adoptat în rutina mea.

Descoperă mai multe despre yoga aici.