Se vorbește din ce în ce mai mult despre nocivitatea materialelor plastice produse în masă. Se recomandă evitarea folosirii lor în viața de zi cu zi. Plasticul se descompune extrem de greu în mod natural, poluând astfel mediul înconjurător și apele planetei, iar prin ardere eliberează toxine dăunătoare pentru sănătatea noastră. Este și cazul saltelelor […]
Yoga include o postură cunoscută sub numele de „Războinicul”, sau Virabhadrasana. Această postură conține de fapt o serie de trei variații, numite Războinicul I, II și III, foarte familiare practicanților yoga. Lucru neștiut de multi dintre noi insă, este tulburătoarea legendă ce vorbește despre această postură. Se spune că Războinicul Virabhadra a fost creat de […]
Colierele Rudraksha au fost purtate de înțelepți și yoghini, din cele mai vechi timpuri și sunt considerate o comoară divină neprețuită, aducătoare de sănătate, bucurie, bunăstare. În limba sanscrită, Rudra este una dintre denumirile zeului Shiva, iar “ ksha” înseamnă lacrimi, astfel încât, rudraksha poate fi tradus ca „Lacrimile lui Shiva“. Conform scripturilor Vedice, Shiva […]
Yin Yoga este cursul de care îmi amintesc și acum cu mare drag, o experiență ce a avut loc in urmă cu câtiva ani, în Polonia. Mai mult decât partea fizică a lecțiilor, am fost surprinsă de emoțiile atât pozitive cât și negative care m-au încercat, de eliberarea și linistea pe care o simțeam la […]
Mergi la sală pentru cursurile de yoga? Nu te simți confortabil să folosești o saltea pe care au mai exersat, poate, sute de persoane? Mirosul de plastic al saltelei pe care îl inspiri de fiecare dată, este deranjant? Atunci, e timpul să investești în propria saltea de yoga pe care să o folosești cu […]